Afspændinger
Årets rytme
Vinter meditation kommer snart
Forårsmeditationen guider dig igennem det ydre eller indre forår og hjælper dig med at skabe refleksion.
Sommer meditation guider dig gennem din indre og ydre sommer, hvor du får hjælp til at skabe retning.
Efterårs meditation guider dig gennem dit indre og ydre efterår, hvor du får hjælp til at trække energien hjem til dig selv.
Det levede liv
Når din partner er dum meditationen er en meditation, som hjælper dig til at mærke dig selv og en hjælp til at regulere dig selv, så du kan komme tilbage i relationen mere konstruktivt.
Graviditet
- trimester meditation kommer snart
Meditationen til 2. trimester guider dig til at skabe rum til dig selv og refleksioner omkring din graviditet.
Efterfødsels meditation kommer snart